Personal Running Coach · May 11, 2021 · 1 hr 4 min

DIMAGRIRE 100kg grazie allo SPORT - Raccontami la tua Storia EP7

Nel podcast di oggi vi racconto un’altra storia di rinascita, Luca nel 2019 pesava ben 202kg per 172cm di altezza… ha passato dei momenti davvero difficili e grazie all’aiuto di molte persone e allo sport, in 2 anni è riuscito a perdere più di 100kg, al momento fa molta attività fisica tra cui la corsa, pesa 94kg e sogna di fare un IronMan, una gara di Triathlon dove si nuota per 3,8km si pedala per 180km e si corre per 42km… Perdere peso non è facile, ma con una corretta alimentazione, attività fisica e qualcuno che ci sta vicino lungo il percorso tutto è possibile 😊 grazie Luca per questo bellissimo esempio! Buona ascolto e buone corse a tutti! #NoLimits