Personal Running Coach · July 9, 2024 · 58 min

Cose'è la durability? A chi può essere utile?

Durability negli sport di endurance? 🏃‍♂️🚴‍♀️ Nell’ultimo episodio del podcast esploriamo il concetto di durabilità negli sport di endurance. Scopriamo come gli atleti superano i loro limiti, gestiscono la fatica e mantengono alte prestazioni nel lungo periodo. 💪🔥 ✅ Se vuoi acquistare il mio libro 📕 DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1c VERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRd Il manuale completo del Running Per avere dei programmi di allenamento da seguire: ✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅ IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014 ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.app ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI: - Tabella di allenamento personalizzata - Assistenza giornaliera - Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/corso-online/