Personal Running Coach · March 18, 2025 · 1 hr 7 min

INTEGRATORI e Running: quali funzionano davvero? 🤔 | Q&A con Roberto e Daniele

Ciao a tutti! In questo video, rispondiamo alle vostre domande sugli integratori per la corsa. 🏃‍♂️🏃‍♀️ Abbiamo ricevuto un sacco di domande interessanti su Instagram, quindi preparatevi a scoprire quali integratori funzionano davvero e quali sono solo una perdita di tempo e denaro. 💸 Ecco alcuni degli argomenti che trattiamo: 05:43 Integratori per il recupero post-allenamento 11:36 Integratori per la performance 14:46 Carboidrati, gel e bevande energetiche 34:42 Integratori per vegetariani 44:58 Creatina, caffeina, beta alanina, bicarbonato e molto altro! Non perdetevi questo video se volete: Capire quali integratori possono effettivamente migliorare le vostre prestazioni Scoprire quali integratori sono essenziali per il recupero Risparmiare soldi evitando integratori inutili Avere informazioni chiare e basate sulla scienza 🤓 Non dimenticate di: Mettere un 👍 se il video vi è piaciuto! Iscrivervi al canale per non perdere le prossime recensioni! 🔔 Condividere il video con i vostri amici runner! 🏃‍♂️🏃‍♀️ L ink Utili: Sito Il Capitano Shop: https://www.ilcapitanoshop.com/it (Sconto 10% con codice MARTINI22) ✅ Se vuoi acquistare il MIO NUOVO LIBRO 📕 NO LIMITS https://amzn.to/4dRTMMw VERSIONE EBOOK https://amzn.to/4dZK7ne ✅ Se vuoi acquistare il manuale completo del Running 📕 DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1c VERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRd Per avere dei programmi di allenamento da seguire: ✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅ IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014 ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.app ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI: Tabella di allenamento personalizzata Assistenza giornaliera Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/corso-online/ ✅ SUPPORTA IL NOSTRO CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCsTwb5RvA6vhfHDjUhC78Vw/join 🔴 LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNING Link Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... https://www.amazon.it/shop/personalrunningcoach (lista in continua evoluzione) Ecco alcuni esempi: IL MIO OROLOGIO GPS https://amzn.to/30ynrpX IL MIO ZAINO DA TRAIL https://amzn.to/3vavuas MARSUPIO PER LA CORSA https://amzn.to/3qwIjZ7 I CALZINI CHE UTILIZZO https://amzn.to/3l0VOiL BARRETTE ENERGETICHE https://amzn.to/3qE2fsZ GEL PER LA CORSA https://amzn.to/30uDKUz CREMA ANTISFREGAMENTO https://amzn.to/3bz0dX5 A QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA: ➡️ https://www.amazon.it/shop/personalrunningcoach ➡️ VISITA IL NOSTRO SITO: https://www.personalrunningcoach.it/ ➡️ LINK SOCIAL: FACEBOOK: https://www.facebook.com/personalrunningcoach/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personalrunningcoach/ LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!